co to jest redukcja

[...] mniej(te 400 o których pisałem stronę wcześniej były kilka dni temu :-)) Waga obecnie 86 kg Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-05-27 05:25:22 Wszystko zależy od tego czy jesteś zadowolony ale odłożysz T3 teraz to musisz węgle ładować żeby tarczyce ruszyć. Jak 350 węgli idzie codziennie %-) Dmq właśnie nie do końca jest wszystko ok

[...] krwi(morfologia krwi z wymazem lepsza?) Cholesterol Próby wątrobowe @@@@ LH, mocznik, kwas moczowy, kreatynina, tsh, kortyzol, witamina d3, ogólne badanie moczu - czy jest to aż tak potrzebne? Lece na t3(tiromel) więc samo FT3 wystarczy? Czy może t3 Co jeszcze? Zmieniony przez - EstetykaToPodstawa w dniu 2018-06-08 07:44:47 Zmieniony [...]

[...] wpływa na sylwetke ,siłę i wytrzymałość. Zadanie siłowe bardzo dobrze zaliczone,technika bez zarzutu i przełozyło się to na świetny wynik przy tej masie ciała.... Sylwetka V jest-przydałoby sie podpakować bardziej naramienne-bo tu widać brak masy w części środkowej-ćw crossfitowe inaczej podchodza do takich szczegółow niż ćw kulturystyczne... [...]

[...] i całe chiny w siebie w ładował ;-) bo za tym gen to też kształt mięsni, wytrzymałość narządów ruchu, narządów wewnętrznych tzw zdrowie :-P Budowanie masy będąc zalany jest najgorsze co może być. Słaba wrażliwość insuliowa, obciązenie układu krwionośnego, układu oddechowego, generalnie obciążenie zdrowia dużą masą. Gorsza możliwość [...]

[...] czy jakaś witamina, ale jakoś średnio mi się widziało łykanie 12 tapsów samych witamin. Lepsze warzywa i owoce w większej ilości. Co diety, ok warzywa, owoce, parowar jest spoko tylko musisz brać pod uwagę następujące, jedzenie kiedyś a dziś to sporaróznica. Była nawet tabela jakoś początek 90tych lat a jakoś 2007 czy 2008 rok. W takim [...]

Siema, zabiegany jestem to tez mniej pisze w dzienniku. Wczoraj z moją miałem rocznice 6lat razem i spędziliśmy razem z 10min przez cały dzień %-) Ludzi coraz wiecej, nie mówie o klientach a o zwykłych osobach które chcą rady, a ja nawet nie mam kiedy im odpisać. Stąd będą szkolenia na których bedzie kilka ciekawych osób. Generalnie odnoście [...]

[...] Jak nalezy - wszystkie suple przyjete wg rozpiski. Suple spisuja sie bardzo dobrze. Co prawda mam jeszcze ich troche, ale niektore juz sie koncza. Przykladem oczywiscie jest problast. Na drugi ogien powoli idzie after blast ktorego zostalo moze na 3-4 sesje potreningowe Trening poniedzialek: plecy + triceps 1. Martwy ciąg 12 x 95 ost. [...]

Czyli co jest szansa uzupełnić glikogen i nabić się na takiej dawce T3? Mam aktualnie dosyć szybki metabolizm i myslę, ze będzie to trudne, sam siebie badam bo to pierwsza moja redukcja z prawdziwego zdarzenia, głównie chodzi mi o to, czy zmniejszenie dawki czy nawet zejście całkiem i potem powrót nie będzie miało złego wpływu na tarczycę, po za [...]

[...] co do tego wątpliwości, ale wiekszosc osób ma na uwadze raczej okres masowy. Czy jednak z powodzeniem High Carb może być stosowany również w okresie startowym, kiedy celem jest zejście z poziomem zatłuszczenia d ekstremalnie niskich wartość? Oczywiście - tak. Mało tego, strategia żywieniowa w przebiegu której udział energii z węglowodanów [...]

[...] -> miecho nie poleci/nie poleci go duzo - bo czesc zawsze poleci robiąc redukcje! dziwne zeby nie polecialo rekomp to co innego,zabawy na +/- 100-200kcl ale redukcja rzadzi sie swoimi prawami,jesli ktos pisze ze jechal na ostrej reudkji i jeszcze mu muły urosly - to albo jest jakim frikiem,albo jadl inaczej niz deklarowal,albo walił cos extra!

[...] tylko białkowe low/zero sugar- jak nie mogę ogarnąć posiłku . W nich nich bardziej problematyczne są tłuszcze (utwardzone) Ciastek nie jadam:) U mnie na tej mojej redukcji jest sporo cukru i takie info mnie bardzo cieszy. I nie dlatego ze lubię śmieciowe jedzenie -ale dlatego że IFFY wymaga kompromisów w tej kwestii. Dwa że lubię daktyle i [...]

[...] z nią spokój, co? Wejdź na jakiś czas na 0, głowa odpocznie, zwiększanie kilometrażu zrobi swoje i będzie dobrze. A właściwie będzie super hiper coś tam bo dobrze to już jest. Nie jesteś zbyt ciężka na bieganie. Wyglądasz dobrze. Tak naprawdę odnoszę wrażenie, że ta redukcja jest potrzebna tylko dla Twojej głowy. Ale że nie chce iść (bo za [...]

[...] bo wiadomo spadlo sporo, ale chce tez sprobowac cos z rodziny "SARMOW". Kiedys pare cykli bylo SAA, ale teraz na spokojnie. Z tego co sie dowiedzialem to GW501516 jest dosc bezpieczny i dzialajacy wiec w to ide na pewno. Pytanie jaka firma i jak dawkowac. Na allegro znalazlem: PRO NUTRITION, Dark Labs, WXN Labs. Ktora z tych firm [...]

[...] sie ze klata "odstaje" , co do kapturow to samo sie tyczy.. Masz takia budowe kapturow ze nie wychodza zbyt wysoko i nigdy nie beda prawdopodobnie. Ale zle nie jest. Poza tym jak sadze na kaptur mozesz jeszcze w hook miecha polozyc z biegiem czasu bedziesz zadowolony ze nie masz zbyt "oplywowej" sylwetki. Klata ginie [...]

[...] wszędzie w miarę podobnie. GW wiem jak to rozegrać bo zależnie czy w kroplach czy w tabsach to, rano polpipety=0.5ml=+/-15mg lub 2xtab=20mg Ale fragment z powodu tego, że jest problematyczny(z dala od posiłku, insulinowka, przed aktywnością) to do końca nie wiem jak będzie najlepiej, ktoś doradzi? Myślałem o takim czymś: -5:20 wstaje, GW+100mg [...]

kecef zacznijmy od tego, że nie ma treningu na rzeźbe, poprostu nie ma takiego co się najlepiej spisuje dla każdego, tak jak logicznym jest, że przy robieniu siły najlepiej jest dawać powtórzenia w ilości od 1 do 4 przy jak największym ciężarze, tak redukcja to już zalezy zupełnie od czego innego. tak jak napisał dj smalec można 15-10-5, można [...]

[...] wróciło do normy. Co ciekawe takie niedojadanie nie skończyło się ucieczką wagi, jak to u mnie zwykle bywało, wszystko zostało, więc wydaje się, że ta odzyskana waga jest dosyć realna :-) https://i.postimg.cc/tT6DhrP5/Screenshot-20230223-140811-Sheets.jpg Siłowo widać, że w pierwszej części tygodnia te braki kaloryczne odbiły się na sile, [...]

[...] 2-3 x w tygodniu :) Własnie jak to pogodzić tak żeby nie przetrenować CUN . To pytanie do wróżki, ja nie znam Twojej osoby, nie pracuje z Tobą, nie znam organizmu itd. Nie jestem w stanie dac gotowej i pewnej odp bo zwyczajnie jest zbyt wiele zależności i zmiennych u różnych osób/organizmów. Praca fizyczna = spory wydatek energetyczny = nawet [...]

[...] reaguje PRL.? Jakie dawki czego jeśli tak. 2. Jak ocenić wyniki wątroby - zbliża się to do górnych widełek, a izotec i metka i potem winko ???? 3. czy widać w tych wynikach coś niepokojącego Jak dadzą mi wyniki testa do dopiszę pisać ankiete i zakładać nowy temat czy może być tu tak jak jest? Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-01-29 20:42:11

Czyli co jest szansa uzupełnić glikogen i nabić się na takiej dawce T3? Mam aktualnie dosyć szybki metabolizm i myslę, ze będzie to trudne, sam siebie badam bo to pierwsza moja redukcja z prawdziwego zdarzenia, głównie chodzi mi o to, czy zmniejszenie dawki czy nawet zejście całkiem i potem powrót nie będzie miało złego wpływu na tarczycę, po za [...]